Déjeuner équilibré en 2 minutes 8 craquelins Nature1 à 2 c. à soupe (15 à 30 ml) de beurre d'arachide (ou de beurre de noix)1/2 banane Étaler le beurre d’arachide sur les craquelins et ajouter des tranches de banane. Bonne dégustation !

Déjeuner équilibré en 5 minutes 8 craquelins Nature2 oeufs à la coque1 1/2 c. à thé (7,5 ml) de ciboulette hachée1 c. à soupe (15 ml) de mayonnaise25 raisins Dans un bol, écraser les œufs. Ajouter la ciboulette et la mayonnaise. Bien...

Préparation 5 min 1/2 tasses (125 ml) de yogourt à la vanille5-6 fraises du Québec coupées en 41 biscuit Parfumé au thé oolong. cassés en 6 morceaux Disposer tous les ingrédients dans une coupe à dessert. Bonne dégustation !

Préparation 15 min 1 sac (125 g) de craquelins Skandinav au poivreFromage de chèvre du Québec1 tasse de concombre du Québec coupé en petits dés1 tasse de fraises du Québec coupées en petits dés*1/3 tasse de basilic fraisdu Québec haché finement1 c. à soupe de vinaigre...

Préparation 15 min | Congélation 12 h 2 tasses (500 ml) de thé vert chaud3/4 tasse (180 ml) de sucre2 tasses (500 ml) framboises congelées1/2 tasse (125 ml) de jus d'orange Dans un grand bol, verser le thé chaud et le sucre. Mélanger jusqu'à ce que le sucre soit...

Préparation 15 à 30 min | Réfrigération 1 h 1/2 tasse (125 ml) de purée de dattes1 tasse (250 ml) de notre délicieux Grano-Yeah aux cannebergesChocolat de Pâques en trop Dans un bol moyen, mélanger la purée de dattes et le Grano-Yeah aux canneberges. Faire des petites...

Recette originale d’Isabelle Magny Pour 4 personnes | Préparation : 5 minutes | Cuisson : 15 minutes Voici une recette simple et délicieuse de brie fondant avec notre Grano-Yeah aux canneberges et du sirop d'érable. Ingrédients : 1 brie du Québec1/4 de tasse...

Recette originale d’ÉquipeNutrition ÉquipeNutrition offre des services de consultation en nutrition en ligne et en personne. Pour plus de recettes savoureuses, visitez leur portail KoalaPro ou prenez rendez-vous avec une nutritionniste près de chez vous ! Pour 4...